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七个方法修补婚姻裂痕

2018-11-22 12:22生命时报字号:TT

李  伟  编译

婚姻中难免有争吵,严重的甚至会让关系出现裂痕。为避免分歧越来越深、裂痕越来越大,最终导致婚姻关系破裂,夫妻双方?#23478;?#25484;握并?#23548;?#19968;些修补婚姻裂痕的方法。

1.重拾相爱初心。结婚一段时日后,夫妻很容易忘掉自己为什么?#19981;?#21478;一半。这?#26234;?#20917;下,夫妻?#29615;?#37325;新梳理一下:相爱之初两人是如何卿卿我?#19994;模?#23545;方哪一方面最令自己心动?第一次约会的情景是怎样的?是什么让自己认定要和他共度余生?拿?#24335;?#36825;些?#25216;?#19979;来,有助于夫妻记住积极因素、提振情绪、?#35851;?#24515;态,做到不忘初心、更好相爱。

2.再次倾听彼此。倾听是夫妻间相互给予的礼物,能够促进关系深入发展。不加批?#20048;?#36131;地倾听时,就能传递出理解和支持的态度,这是每个人都希望从婚姻得到的。可以多问问另一半内心最深处、最幽暗的秘密,或者你很在意、很上心的问题,然后耐心听他讲完,一来一往,你们?#27597;?#24773;会更有深度。

3.注重细节为王。多留意婚姻生活中的一些小细节能够带来大不同。比如另一半说话时,把自己的身体转过去朝向对方;交谈时应保持直接的目光交流,不埋头看手机;常常报以微笑或问一句“今天过得怎样”……这些都能够在夫妻间创造出一种积极的氛围。

4.专心经营婚姻。回想一下结婚之初,双方?#38469;?#24444;此关注的焦点,如胶?#30772;帷?#38590;舍难离。但随着结婚时间拉长,养育孩子、忙于工作、努力赚钱等成了重心,让夫妻慢慢地把婚姻的排位往后推。虽然有?#36136;?#30340;难题,但两人的关系还是坚实的后盾,需要积极经营。建议夫妻多安排两人时间,享受二人世界,尽量不被琐事干扰。

5.再?#25105;?#36215;找乐。在一起时的快乐,是婚姻关系的“黏合剂”。一起找乐子并开怀大笑,对婚姻稳固和心灵相通非常重要。可以从共同回想相?#26029;?#30693;、相爱结婚以来的美好记忆开始,到继续组织活动来寻?#20197;?#32463;的愉悦?#23567;?#24635;之,多做让两个人都快乐的事。

6.调整婚姻预期。结婚久了,夫妻都会?#35851;洌?#21487;能不是结婚之初的样子和秉性。意识到这一点,自己就要相应地?#35851;?#23545;婚姻的某些预期。如果你不?#35851;?#23130;姻期望,另一半就会感觉你试图?#35851;?#20182;。“你变了”“你以前不这样儿”的抱怨无益于关系长久,接受和包容彼此?#27597;谋洌?#25165;能爱恋依旧。

7.尽早消除分歧。俗话说“床头吵架床尾和”,夫妻争吵后应该尽快消除分歧、和好如初,不要喋喋不休。修复婚姻的最好方法之一就是各自都勇于承认错误,并真?#31995;?#27465;。如果另一半已经道歉,则应大气接受,不要揪住问题?#29615;牛?#21452;方应尽弃前嫌向前看。▲
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